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Prise de notes: comment bien s’y prendre ?

Prise de notes: comment bien s’y prendre ?

Pourquoi la prise de notes ? Prendre des notes, c’est rendre matériel ce qui est virtuel. Notre cerveau traduit ce que nous voyons, entendons, comprenons, lisons,… et stocke ces informations dans une base de données. Ces données peuvent ensuite être réutilisées pour...
Examens : en finir avec le stress

Examens : en finir avec le stress

Des examens, j’en ai eu. Mon parcours d’étudiant universitaire m’a amené de nombreuses fois à vivre de longues sessions de révision. En Belgique, on appelle cela un blocus. Un mot qui en dit long sur le rythme que l’on s’imposait durant les mois qui précédaient les...
Se construire grâce à son cerveau

Se construire grâce à son cerveau

Défi#3 – résumé du livre « le Cerveau de Bouddha » de Rick Hanson et Richard Mendius Bonheur, Amour, Sagesse. Trois grands projets de l’existence. Ils peuvent être la quête d’une vie, et en même temps ils s’immiscent dans notre quotidien. Ils relève...
Le désir mimétique: comment l’autre me construit

Le désir mimétique: comment l’autre me construit

Defi #2 : Résumé Cet autre qui m’obsède de Jean-Michel Oughourlian Deuxième volet de mon défi 50 livres en 50 semaines pour se booster le cerveau, je propose ici un résumé de Cet autre qui m’obsède de Jean-Michel Oughourlian. Vous y apprendrez quels sont...
Comment maitriser son attention et ressentir le Flow ?

Comment maitriser son attention et ressentir le Flow ?

Défi #1 – Résumé du livre Vivre: la psychologie du bonheur de Mihaly Csikszentmihalyi Le défi commence ! Voici le résumé du premier livre de mon défi de lire 50 livres en 50 semaines. Aujourd’hui, on va se pencher sur le livre de Mihaly Csikszentmihalyi....